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admin 9个月前 ( 03-25 14:07 ) 0条评论
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春天,女人常吃这道菜,补充胶原蛋白,皮肤白嫩显年轻!

家常菜其实天天都有在做,特别是妈妈们,总是能在你们的巧手下变换出一道道美味的家常菜,一些新手妈妈惊心罪行也是通过不断的日积月累汲取经验,从啥都不会到信手拈来就能做出一大桌,当然,我也是在这学习妻约成婚闲听落花全文的道路上,有一道菜,平时我要么不做,但只要一做它少年情事,保准次次都是都还没吃过瘾就已经是光盘了,这可是一点儿也不夸张,那就是黄豆焖猪脚啦~

猪脚也就是猪蹄,脂肪含量比肥肉要低,也不含胆固醇,最重要的是大量丰富的胶原蛋白。要知道缺乏胶原蛋白就是导致人皮肤不紧致,过快衰老的重要因素之一,所以要延缓衰老,保持肌pelagea肤水润、光泽有弹性,就得适时的补充胶原蛋白,猪蹄也因比成为美容养颜抗衰老的食物,女人一周最少吃一次,补充胶原蛋白,化妆品都省了。

黄豆和猪脚简直就声韵歌是绝配的黄金搭档,黄豆中的软磷脂能增加和改善大脑机能,是大脑细胞组成的重要部分,互相促进各自营养向过去借种的更好发挥。黄豆焖猪脚,色泽诱人株洲千金电影城影讯,猪脚完全没有肥腻感,肥而不腻,香软得入口街球易学炫酷动作教学即化xxtube,一口感觉就吃到了满满的胶原蛋白!

【黄豆焖猪脚】

主料:猪脚,黄豆

配料:八角,香叶,干辣椒,生抽,老抽,耗油,料酒,白糖,油,盐

制作步骤

第一步:首先将黄豆用温水浸泡6小时泡发好后洗净沥干水分备用(也可以提前一天晚上泡,到第二天就完全泡发了)。

第二步:猪手让卖家斩成小块,冷水下锅焯d6233水,煮至水开,撇去浮沫,用冷水冲净(冰水更佳,这样一冷一热使皮更Q)沥干水分。

第三步:炒糖色:热锅开小火,放入一点底油萝卜兔子作品集,放入冰糖(白糖也msmj可以),等它慢慢煮融化,煮至冒小泡即可,这个时间自己把握,最好全程马配驴小火,大火的话很快会焦的。

第四步:这时候快速把焯好水的猪蹄倒入锅中快速炒糖色,中火两分钟,让猪手均匀地裹上糖色。

第五步:裹上糖色以后加入料酒,生抽,老抽,耗油付小彦,姜片,蒜片 ,八角,香叶,清津港干辣椒翻炒均匀。

第六步:锅里注入适量开水,并深圳大保健放入黄豆干一,煮至水开后转小火继续煮一个小时,最后加入适量盐调味,收完汁即可出锅(或者可以放入黄豆和适量开水以后转高压锅,用高压锅的话压15分钟左右就可以了)。

一道延缓衰老,肥而不腻的黄豆焖猪脚就湖南地图,整蛊专家,游戏名字大全霸气的做好啦。

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